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¡Cuidado! Tu flora intestinal te puede engordar
Las bacterias que pueblan tu tracto intestinal parecen tener mucho que ver con el exceso de peso y otros riesgos para la salud. Dieta, ejercicio y genes son los tres protagonistas en el escenario de la obesidad. Pero, como bien saben los expertos, esa teoría no ayuda a explicar todos los casos de obesidad. Ahora, a este trío se ha unido un nuevo actor: los billones de bacterias que viven en nuestro intestino y que conocemos como flora o microbiota intestinal. Según Gómez Ambrosi, “estas evidencias permiten pensar que la introducción de cambios en la composición de la flora intestinal podría convertirse en una nueva herramienta para el control del peso”.

La musicoterapia podría ayudar a curar la depresión
La musicoterapia se puede utilizar para mejorar el tratamiento de la depresión, al menos en el corto plazo, dicen investigadores en Finlandia. La técnica utiliza la comunicación no verbal para ayudar a los pacientes a expresar sus emociones. Un estudio realizado en 79 personas, y publicado en el British Journal of Psychiatry, mostró una mejoría mayor que en los pacientes que recibieron una terapia estándar. Expertos británicos aseguran que la música puede involucrar a la gente de manera que las palabras no pueden.